بشائر المعرفة

استشاري جراحة عامة: 3 أسباب ترفع معدلات السمنة

كشف استشاري الجراحة العامة والمناظير والسمنة أ.د عبد الله الضحيان، عن أسباب ارتفاع معدلات السمنة في المملكة.

وقال في تصريحات تلفزيونية على قناة “الإخبارية”، إن عدم وجود حصص رياضية كافية في المدارس بالنسبة للأولاد والبنات وانتشار المطاعم بما تحتوي عليه من منكهات وسكريات ودهنيات أعلى من المعدل العالمي يزيد من معدلات السمنة.

وتابع: “استعمال الهاتف لفترات الكبيرة يزيد أيضا من معدلات السمنة”.

وعن طرق القضاء على السمنة، أوضح: “يجب الحركة لمدة ساعة أو ساعة ونص،والالتزام بتناول 1500 سعر حراري يوميا، وشرب من 3 إلى 4 لترات من الماء يوميا والامتناع عن السكر الأبيض”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى