بشائر المعرفة
-
دراسة: تناول حبة موز واحدة غير ناضجة يوميا يقي من السرطان
كشفت دراسة علمية لعلماء من بريطانيا أن تناول حبة واحدة من الموز يوميا يساعد في الوقاية من عدة أنواع من…
أكمل القراءة » -
آثار جانبية مدهشة لتناول بذور عباد الشمس
تمتلك بذور دوار(عباد) الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف.
أكمل القراءة » -
كيف تحارب آلام الرأس والصداع بالغذاء؟
تساعد التغذية السليمة في التعامل مع أعراض الإرهاق وبعض الأمراض غير المستعصية، وفي هذا الموضوع نستعرض كيف يمكن للتغذية السليمة…
أكمل القراءة » -
فائدة مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام.. ما هي؟
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الفلفل الحار مع مأكولاتهم المفضلة، لكن يتساءل البعض حول فوائده؟
أكمل القراءة » -
تعرّف على أطعمة تمنحك الطاقة وأخرى تسبب الخمول
من المعروف أن ما نتناوله من أطعمة ومشروبات يمنح أجسامنا الطاقة التي تحتاجها، لكن ليست كل الأطعمة تفعل ذلك، بل…
أكمل القراءة » -
هل من السيئ أم الجيد الاستحمام كل يوم؟
هناك كثير من الجدل حول إذا ما كان الاستحمام يوميا مضرًا بالبشرة، فما الرأي الصحيح؟ وما مفاتيح العناية بالبشرة عند…
أكمل القراءة » -
المكسرات منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.
أكمل القراءة » -
لصحة قلبك.. عليك بـ5 فواكه ذهبية
النظام الغذائي الصحي هو أعظم معركة يمكن أن يخوضها المرء ضد الأمراض.
أكمل القراءة » -
ما هي درجة حرارة المكيف المناسبة للإنسان؟
أعلن كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية في إدارة الصحة بموسكو، أندريه تياجيلنيكوف أنه يجب تشغيل مكيف الهواء في الحرارة لتبريد…
أكمل القراءة » -
دراسة : الإحساس بالجوع يجعل الانسان يشعر بالغضب
توصلت دراسة علمية أجراها باحثون من بريطانيا والنمسا إلى أن الاحساس بالجوع يجعل الانسان يشعر بالغضب والتوتر، ويقلل من الشعور…
أكمل القراءة »