(نساندكم) تساهم في تثقيف سيدات المجتمع غذائياً ورياضياً

img

بشائِر – الدمام

شاركت ٣٠سيدة مهتمة بالجانب الصحي والتثقيف الغذائي في المحاضرة الصحية التوعوية (صحتي أغلى)، والتي قدمتها خيرية الحكيم صاحبة مبادرة مشاة سيهات بتنسيق من اللجنة النسائية المساندة للخدمات التربوية والتعليمية بـِ سيهات (نساندكم)، مساء الخميس بصالة أورنج الرياضية بـِ سيهات

تعددت المحاور التي تناولتها الحكيم خلال ساعتين، وبدأتها بأسباب السمنة وما يترتب عليها من أمراض كارتفاع الكولسترول، أمراض القلب، خشونة المفاصل، ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية

خصصت الحكيم داء السكري من الدرجة الثانية بالحديث وبينت آثاره على الجسم ومدى سوء الاعراض التي تداهم المصاب به من ضعف البنكرياس، وضعف النظر، وتلوث الدم والغرغرينا، ضعف عضلة القلب، وصعوبة التنفس وقد يصل أيضا الى كونه سبب العقم وتكيس المبايض لدى النساء.

ولحياة صحية طرحت الحكيم علاجها تحت عنوان صحة ورشاقة بلا حرمان العلاج الذي تناول جانبين أساسين الجانب الغذائي والجانب الرياضي واعتمدته الحكيم في طرحها نوهت بأنه نتاج دراسة لمدربين التأهيل الرياضي مستعرضة عدد من الكتب الأجنبية التي تتناول مخاطر السكريات والنشويات من ضمنها (Grain brain ، you are what you eat , never be sike again)

ختاماً كرمت اللجنة النسائية نساندكم المدربة الحاصلة على شهادة تأهيل التربية البدنية وعضو لجنة التمكين الصحي التابع لوزارة الصحة خيرية الحكيم، مثمنة جهودها المستمرة في هذا التثقيف ونشر التوعية الصحية وشاكرة لها تعاونها في تقديم هذه الفعالية، كما كرمت نساندكم إدارة النادي الرياضي أورنج نظير تعاونهم وحسن استضافتهم.

 

الكاتب بشائر

بشائر

مواضيع متعلقة

اترك رداً